常吃黑巧克力对身体有好处？
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黑巧克力中的黄烷醇可促进一氧化氮的产生，从而放松血管，维持健康的血管，维持健康的血管，并通过减少血小板在血液中的粘附来维持健康的血液流动，并保持心脏健康作为抗氧化剂。黑巧克力中天然抗氧化剂多酚含量高，具有抗炎作用。黑巧克力中的咖啡因能抑制食欲，促进新陈代谢。纤维素和黄酮类化合物可调节消化系统，含有丰富的营养，并具有较强的抗氧化作用，防止人体快速老化，延长寿命。
常吃生黑芝麻有什么好处？
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黑芝麻是一种较为不错的食物，除了含油量比较大外，其它的营养物质含量都还不错，因此，可以说黑芝麻含有较丰富的营养物质，具有一定的食用价值，建议大家偶尔食用一些。
但是有些人可能会迷信黑芝麻的神奇功效，并把它当成保健品来大量食用，这其实是得不偿失的。首先不谈你的味觉能不能接受，就是单单黑芝麻提供的油脂含量，就完全可以让你日常的油脂摄入量严重超标，并且由于吃的黑芝麻过多，还会耽误人体所需要的其它营养物质的摄入。
黑芝麻也叫胡麻，油麻，巨胜，脂麻，是胡麻科芝麻的黑色种子，在我国，黑芝麻主要分布在江淮区和华南区，东北、西北区和云贵高原区分布较少。含有的营养物质较为丰富，比如脂肪、蛋白质、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分都有所涉及。
据了解，每百克芝麻中含蛋白质21.9克、脂肪61.7克、钙564毫克、磷368毫克，其微量元素含量也很丰富，尤以铁含量高达50毫克。
至于黑芝麻的吃法，可能就比较随意了，因为每个人都有不同的喜好，所以还是看你喜欢怎么吃吧，比如制作最近比较流行的芝麻糊、当作调料放到其它食物中食用或者制作芝麻粥等等，都是不错的选择。
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黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有维生素a、维生素e和钙、铁、铬等等。
这里单说一下铬（luo）吧，铬也念（ge）。铬元素是很多食物中没有的一种元素。所以在黑芝麻里存在着，就觉得它更金贵了。
因为我们东北不产黑芝麻，我们很少用。它的原产地在安徽、湖北、广西、还有云贵川等地。
所以不熟悉它的很多功效。经查网，才知道它的黑色是来自一种黄铜类的物质。
我们在8月15中秋节之前买月饼的时候，总是爱买黑芝麻馅的，因为太好吃了。
我们在正月十五前，买元宵的时候也喜欢买黑芝麻馅的。
再说说那种铬元素吧，它是我们人体必须的一种微量元素，对人体健康方面有着关键性的作用。因为呀，它与我们人类近视眼的形成有一定的关系。
铬，这种元素很神奇，它并没有什么知名度，但它能协助胰岛素发挥重要作用。
那么会是什么作用呢？科学地说，我不具备那个资质，也说不明白。
那就通俗地说吧，铬元素，刚才不是说了吗，它的缺乏，对近视眼的形成有一定的关系，近视眼多发生在少年或青年时代。对这个年龄段的的孩子们，在饮食搭配上要多加注意。对尚未发育成熟的他们来说，这种铬元素的需求要比成年人多一些，因为很多人不明白孩子的近视究竟差哪里了。就总是抱怨电脑、手机、爱派等等的辐射。
其实，我们不是疏于管理，而是对某种元素的认知。这种被我们刚刚认识的铬元素，它不仅仅存在于黑芝麻里，还有存在于粗粮、蔬菜和水果等等。
常规赛全胜和季后赛全胜哪个难度大？
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很明显这个问题并没有一个明确的答案，因为无论是想要在季后赛中取得全胜还是在常规赛中取得全胜都会是一件非常艰难地事情。这都会是一件充满挑战性的工作事情。
常规赛在NBA历史上最好的战绩就是勇士的73胜9负，我们熟知的还有乔丹和他的公牛王朝的72胜10负。可以说没有一支球队可以在漫长的赛季中取得全胜的战绩，因为在常规赛中球员难免会有放松以及长途跋涉的疲惫感，影响比赛状态。
到了季后赛所有的球员都会非常重视，这也就意味着更高水平的身体对抗以及防守强度。因此在季后赛中比赛会更加艰难。但是一旦绝对实力能够碾压，那么取得连胜也不是不可能。但是想要取得全胜也非常困难。
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当然常规赛全胜难。最主要原因就是比赛场次问题，常规赛有82场，要想保持全胜难度太大太大了，而季后赛最少可以16场夺冠。NBA历史常规赛第一战绩是73胜9负，由勇士队创造，但是这离常规赛82场全胜依旧有不小差距。而季后赛史上湖人队曾经单赛季打出过16胜1负的战绩夺冠，离全胜夺冠差了一点。由此可见，常规赛保持全胜难度显然远大于季后赛全胜
常喝菊花茶有什么好处？
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健康苦行僧，开讲啦！
菊花茶有着自己独特的清香，平时可以喝一些菊花茶来养生，花草茶有着独特的功效，可以帮助宁神，缓解神经，甚至可以帮助排毒，分解脂肪，帮助瘦身，菊花茶久服能够轻身耐劳延年，这也是菊花茶的好处之一。
常喝菊花茶有哪些好处呢？
1：清肝明目
菊花除了能够帮助减肥还能帮助清肝明目，菊花茶能够很好地缓解口干，火旺，目涩的症状，帮助缓解眼睛的疲劳
2：帮助扩张冠状动脉
菊花富含很多营养物质，其中的谷氨酸，天冬氨酸，脯氨酸等含量都很高，其他的维生素和类似铁，锌，硒等微量元素也很有营养价值，可以帮助扩张冠状动脉，对高血压，动脉硬化，冠心病都有一定的辅助疗效
3：宁神
常喝菊花茶能够帮助调节神经，缓解头痛，是日常养生，养颜，瘦身，养神宁神的很好选择
常喝菊花需要注意哪些呢？
1：菊花非常容易生虫发霉，选取菊花的时候需要避开那些颜色过分鲜艳和较为松散花瓣的菊花，花萼偏绿色是比较好的选取，表面发暗的菊花不建议购买
2：菊花茶不能长期喝，胃寒的人群不能长期喝，如果不了解的朋友，在饮茶的同时出现拉肚子，面色发白的状态时需要停止饮用
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笔者从中医药专业的角度来解说菊花的药用价值与临床应用。供大家增加药物知识。菊花为菊科多年生草本植物菊的干燥头状花序。由于产地和花色及加工方法不同，又分为黄菊花、白菊花、杭菊花、滁菊花等品种。主产于浙江、安徽、河南及四川竽地。9一11月花盛开时釆收，阴干供药用。性味辛、甘、苦，微寒。归肺、肝经。功效: 疏散风热，平肝明目，清热解毒。黄菊长于疏散清泻，白菊兼能养肝。临床用于: 1、外感风热或温病初起，发热、头痛、咳嗽等，如桑菊饮，疏散风热，宣肺止咳。2、肝阳上亢或风热、肝火目疾。如夏桑菊颗粒以及杞菊地黄汤等。3、热毒疮肿与紫花地丁、蒲公英、金银花同煎服用于清热解毒。常用量9一15克，入汤剂。菊花泡茶每次3一5克，加3克枸杞，适量冰糖可调味润肺，不用冰糖可加2克生甘草还更妙。心火旺可加3克莲子心效果更佳。 野菊花苦、辛、微寒。清热解毒，主要用于痈肿疔疖、咽喉肿痛、风火赤眼等。常与清热解毒，明目和利咽喉药同用，内服外用均可，用量9一15克，入汤剂，长于治疮毒，外用适量。凡实证宜用白菊、虚证宜用黄菊、解毒宜野菊、外敷宜鲜叶。食欲差，泄泻者宜少用。现代药理研究为菊花主含挥发油、菊甙、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、黄酮类、微量维生素A、B1等物质。有扩张周围血管而降压；有扩张冠状动脉及增加血流量作用；外用有抗炎作用；有抑制细菌作用等。可见常饮菊花茶可疏散风热，平肝明目，一般泡茶选浙江桐乡道地产品——杭白菊质量、色泽、口味最佳。明白了吗？此文如对你有益，欢迎点赞并予关注，谢谢。
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