孕妇可以吃羊肉吗会引发羊癫吗（孕妇不能吃羊肉吗？）

现在在民间流传着一种说法，就是孕妇如果吃羊肉，生下的孩子很可能患羊癫疯，这种说法导致很多怀孕的女性都不吃羊肉，尤其是在一些农村的地区，是非常忌讳孕妇吃羊肉的。
记得在几年前，我和我的几个好朋友约着一起去吃火锅，我们很早就到了火锅店，但是小妮还没到，于是我们就提前点好了菜，并且放进锅里煮了，我们还点了一盘羊肉。小妮到了以后看到羊肉就不太开心了，原来她认为孕妇吃羊肉的后果很严重，而我们明明知道，还点了羊肉。因为小妮的指责，导致那天晚上大家都不太开心。
我的朋友姗姗也说她曾经遭遇过类似的情况，就是她好不容易见一次闺蜜，就想着给闺蜜做顿饭，于是她提前到菜市场去买了许多新鲜的食材，在闺蜜来之前就准备好了一桌子的饭菜，姗姗在菜市场挑选食材的时候，看到有一家店铺在卖山羊肉，看起来非常新鲜，于是就买了一点山羊肉，炖好了摆在桌上。姗姗以为闺蜜看到这些菜一定会很开心，但是没想到闺蜜来了以后，看到桌上摆着一大碗羊肉，立马就不开心了，说姗姗知道自己已经怀了孩子，还做羊肉，是不是就是故意不让她吃。姗姗之前没有听过孕妇不能吃羊肉的说法，所以觉得非常委屈。
我想这样的情况可能有很多人都曾经遇到，所以我们今天就来聊聊，到底这个说法是不是真的，怀了孕的女人能不能吃羊肉。答案当然是肯定的，比如在内蒙古，那里的人根本就不相信这样的传言，在那里生活的女人们不管是在怀孕前还是怀孕后都是吃羊肉的,因为羊肉是她们的主食，她们生下的孩子也没有出现任何的问题，这就能够看出这个说法其实是谣言了。不过孕妇偶尔吃吃羊肉的问题不是很大，但是也不能一点也不忌讳，天天都吃羊肉，因为这样做不但会使身体感到燥热，易上火，还会很容易长痘痘、感到情绪焦躁。
那么，你知道孕妇经常吃羊肉能够带来什么好处吗？
1.羊肉是比较好吸收的食物，因为它的肉质相比猪肉来说更加细腻，比较容易被孕妇消化，而且羊肉中含脂肪比较少，吃了也不容易发胖。
2.羊肉是比较滋补的食物，常吃可以补气血，还可以御寒，对女性来说是非常好的。
3.羊肉中含大量的铁元素，如果身体比较缺这类的微量元素，可以多吃羊肉。
那么既然羊肉对身体这么有好处，那么我们买了羊肉要怎么烹饪呢？
1.第一种方法是用羊肉搭配萝卜煮，我们都知道羊肉吃多会上火，只要把它和性凉的萝卜放在一起炖，就可以起到中和的效果，就不那么容易上火了。
2.羊肉搭配党参、黄芪一起煲汤，这道菜非常适合体质虚弱的妈妈喝，经常喝的话可以增强妈妈们的抵抗力。