夏天吃火锅的好处有哪些

  夏天吃火锅的好处一：提神解疲　　夏季饮食首先要补足水分、盐、钾、钙、镁微量元素、电解质、含氮物质以及维生素，而在食用火锅时，会有大量的绿色蔬菜、豆腐、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、鸡鸭、猪肝、茄子、黄瓜、苦瓜、冬瓜、竹笋、蒲公英……这些菜可刺激食欲、开胃、补脾胃、帮助消化。
  而且还给人体提供丰富的维生素、微量元素、生物碱、甙类、苦味质，可对人体提神醒...