强迫情绪具体都有哪些？
强迫症是一种重复出现缺乏现实意义的、不合情理的观念、情绪、意向或行为，虽力图克制但又无力摆脱的神经症。
一、临床表现
强迫症多起病于青少年期或成年早期。
强迫症的临床表现主要是强迫症状。包括强迫观念、强迫情绪、强迫意向和强迫行为。
(1)强迫观念：强迫观念是强迫症的核心症状，最为常见。明知某些想法和表现，如强迫疑虑、强迫对立观念和穷思竭虑的出现是不恰当和不必要的，却引起紧张不安和痛苦，又无法摆脱。
强迫思考，反复思考某些毫无实际意义或虽有意义但不难解决的问题，如，“旅游买不到火车票百怎么办?”;
强迫表象，头脑里常常呈现出不应该呈现的形象，如异性生殖器或性行为的形象;
强迫怀疑，老是担心这个顾虑那个，如门是否锁上，煤气是否关紧等;
强迫对立思维，头脑里总是出现与他人相反的观念，如，别人说“漂亮”，便想到“丑陋”，说“成功”，便想到“失败”;
强迫回忆，头脑里总是出现经历过的往事，挥之不去，如与某人相处时不愉快的情景。
(2)强迫情绪：具体表现主要是强迫性恐惧，这种恐惧是对自己的情绪会失去控制的恐惧，如害怕自己会发疯，或担心自己丧失自制会做出违法、不道德行为或精神失常等。
强迫情绪具体都有哪些
1、头脑中有不必要的想法或字句盘旋；
2、忘性大；
3、担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正；
4、感到难以完成任务；
5、做事必须做得很慢以保证做得正确；
强迫症患者6、做事必须反复检查；
7、难以作出决定；
8、反复想些无意义的事；
9、注意力不能集中；
10、必须反复洗手，点数；
11、反复做毫无意义的一个动作；
12、常怀疑被污染；
13、总担心亲人，做无意义的联想；
14、出现不可控制的对立思维、观念。
15、习惯反复说一句话或同一个名字，或者在同一地点以同一方式反复散步。
参考资料：解放军93303医院
强迫思维和强迫情绪
那么我们首先就要弄明白“强迫性思维”的真实情况是什么样子的？“强迫性思维”就是某些思想，表象或意向进入自己的意识领域之后，自己明知道这些思想、表象或意向对自己来说是没有现实意义的、不必要的或多余的，然后用过分关注、不断暗示等方式方法来摆脱或消除它，结果是越摆脱，这些思想、表象或意向越紧紧地缠着自己，使自己越加显得无能为力，因而出现了非常烦恼、痛苦的心理和情绪体验。你所怕的东西本来是在你负面情感之下大脑闪现出的杂念，这些杂念对你来说是没有现实意义的、不必要的或多余的，如果我们对这些念头不管不顾、不去理睬它，那么他就不会成为困扰你的问题，而你却没有这样去做，而是用各种手段不断地对这种念头进行摆脱，结果是越摆脱它越是紧紧地缠绕着你，由此而产生了强烈的痛苦和心理冲突。你的问题的关键就是没有顺从杂念的自然规律，而是反其道而行之的极力摆脱，从而引起了自我强烈痛苦体验的结果。
针对这种情况怎么办呢？
首先，要遵从自然规律，顺其自然。要遵从自然规律，顺其自然，就必须要知道什么是自然规律。比如，天有白天和黑夜、风云雨雪等等，这些都是大自然的规律，它是不能人为控制的，我们必须遵循、接受这些规律，才会生活得自如和快乐。如果我们整天都抱怨为什么会有黑夜，或者认为风云雨雪是不应该的，那么就违背了“自然规律”，结果肯定是自找苦吃。同样我们的身心也是有诸多自然规律存在的，比如情绪，它就有自己的一套从发生到高潮再到消退程序的它也是不能人为控制的，我们接受它，遵循它，它很快就会走完自己的程序而结束，反之他就会紧紧缠住我们而进入情绪紊乱之中；再比如，我们的大脑是思维的器官，只要我们活着大脑就会工作，大脑在工作的过程中必然会蹦出一些古怪的、可怕的、肮脏的念头，也就是我上面所说的杂念，杂念也和情绪一样，它也有自己的一套从发生到消失的过程。如果我们接受它存在，并知道它是毫无意义的“杂念”，不理会它，那么它就不会影响我们，很快就消失了。反之，我们去注意它，去和它辩论等，那么我们就会被它紧紧地束缚。如果你在事前就明白负面情感之下负面的杂念是必然会出现的道理，那么你就有可能不会那么在意这些个杂念了，从而避免强迫思维症的形成。只要你明白了我以上所谈，那么解决你的问题其实是非常简单的。这就是在认识的“自然”的前提下，不去在意那些有“自然规律”的情绪或杂念。举一个形象的比喻，比如我们把平静的湖水比做是我们的思想，而把向湖水里投石所引起的涟漪比喻成影响我们情绪或杂念。那么你说我们要怎么样才能制止涟漪不断的产生呢？是继续向湖水投石头还是根本不用去管它能制止涟漪呢？答案当然是不再投石，根本不去管它。这根本就不用去管它就是解决你的问题的关键。
其次，为了能让“顺其自然”对你的问题产生效果，就得结合“为所当为”。也就是说，你在“顺其自然”的同时，你得把自己的注意力放在客观的现实中，该工作就去做工作，该看书就去看书，该聊天就去聊天，该逛街就去逛街，该睡觉就去睡觉，一句话就是做自己应该去做的事情，并不该做的事情努力做好。当然也许刚开始的时候，那些困惑你的情绪和杂念仍旧让你感到痛苦，但只要你相信它们是迟早会自然地消失的，并努力地去做好现实生活中你该去做的事情。那么，那些情绪和杂念就会在你认真做事的过程中不知不觉地消失了。
再次，我在前面说了：你的问题的出现是过于理智化和完美主义的表现，所以在工作与生活中存在着过分压抑和控制自己的心理和行为。要改善你的现状，最重要的是减轻和放松精神压力，即对任何事都听其自然，该怎么办就怎么办，事情过了以后就不再去想它，也不对故去的事情进行追忆和评价，把所有的关注点都放在此时此刻，做此时此刻的事儿，创造和享有此时此刻的愉悦和快乐。
最后，一般来讲强迫性思维的改变是需要时间的，所以不能操之过急，可以接受自己现在担忧的现状，出现一些担忧的问题，那就让它出现吧，担心自己什么做不好，那就让它他担心好了，是你的意志导致了强迫思维的发生，那么也需要由自己做此时此刻所做的事儿的意志来克服强迫思维的发生，只要你把自己置身于现实生活之中的此时此刻之上，该吃饭就吃饭，该休息就休息，该备课就备课，该上课就上课，给指导学生学习就指导学生学习，该聊天就聊天，该收拾房间就收拾房间，并努力把这些该做的以及所做的事儿做好，让那些担忧和担心在那儿存在着，带着他们对其不管不顾不理不睬不关注不探究的让其随意去留，慢慢地你就会把自己的注意力放到自己该做的事情之上去了，所有的联想也就悄无声息的溜走，那么你的问题也就随之解决了。
以上仅是个人的一些意见和建议，相信你通过自身的知识以及调节方式会尽快走出困境的，你的朋友杨永龙祝你成功！
强迫情绪怎么克服
强迫情绪怎么克服
情感是态度这一整体中的一部分，它与态度中的内向感受、意向具有协调一致性，是态度在生理上一种较复杂而又稳定的生理评价和体验。我整理了强迫情绪克服的相关信息如下，希望对各位网友有所帮助。
1、药物治疗
药物治疗的方面，目前治疗强迫症一线推荐的药物是舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明，也可以使用老的药物，比如氯米帕明。同时也有可以增加治疗效果的抗强迫药物，常用的有非典型抗精神病药物，比如奥氮平等，这些药物治疗的效果非常好。
2、心理治疗
心理治疗主要是建议认知行为治疗，目前一线推荐的治疗强迫症的方法就是认知行为疗法，也可以考虑人本主义疗法、森田疗法、行为主义疗法等等。比如森田疗法对于克服强迫症有非常好的效果，尤其是要学会关注当下，为所当为。与其反复担心，不如放下担心忧虑，学会做好自己应该做的事情，甚至带着症状去生活。
3、自我调整
自我调整的方法最重要的.就是规律的生活，比如每天适当运动，每周保持两次以上的有氧运动，也可以适当散步、跑步、游泳。同时每天也应该多与人交往，或者唱歌、看电影。以上的方法都可以，一定要选择合适自己的去做。
强迫情绪的具体表现有哪些
强迫症是以强迫性症状为主的症状表现。虽然强迫症不会像抑郁症和躁狂症等一些直接会做出一些危害非常大的行为，但是如果不及时治疗会导致病情更加严重。强迫症的表现1、出门后，反复检查门是否锁好，不停地看包中有没有钥匙。2、觉得某类物件
强迫情绪怎么产生的
强迫情绪怎么产生的
我们的生活由无数精彩的部分组成，而能够承载我们幸福与快乐主要是我们的家庭、感情、职业，而这些部分又和我们的个人成长密不可分。当我们远离内心的自己，失去与自己的连接，承载我们幸福的重要部分也会有所偏离我们的航线，寻找失落的自己，我们一直在路上！以下我为大家整理了强迫情绪产生的原因相关内容，希望对大家有所帮助！
强迫情绪属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义甚至连背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，两者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。
造成强迫情绪的一个重要原因是缺乏安全感，这些安全感的缺乏可能是早期生活、家庭影响所致，也可能是一些重大突发事件所致。比如曾经遭遇过家里煤气泄漏导致家人受伤的，可能从此就会强迫自己不断地检查煤气是否关好。强迫情绪也可能是本我和超我的冲突，多出现在对自己要求过于严格的人身上。这些人对于自己所做的事情，都要求做到最好，但是事实常常会因为客观因素的原因而让他失望，由此会产生冲突，导致焦虑等倾向的出现。
要缓解强迫行为，首先，要试图了解自己的`内心世界，接纳自己的不完美，承认自己并非全能的，要提高承受挫折的能力；其次，可以渐进式地尝试一些能够接受的行为改变，比如“我昨天洗了30次手，那我今天就洗25次明天就洗20次”，在此期间可以做一些其他的事情来转移自己的注意力；第三，还需要注意作息时问的规律性，坚持运动，并积极参与到社会活动中。