带你学习有用的知识

注册/登录|最近发布|今日推荐

主页 日常百科校园生活教育科学
当前位置:首页 > 日常

油焖冬笋的做法(美食湖南、经典家常菜——油焖冬笋、鲜嫩爽口、味美又营养)

发布时间:2023-06-11 02:11责任编辑:侯大石关键词:做法,经典,美食,家常,冬笋,湖南

一、经典家常菜——油焖冬笋美食特点

油焖冬笋、脆嫩爽口、味美鲜香、健康又营养

二、经典家常菜——油焖冬笋食材原料

1)主料:冬笋

2)辅料:梅干菜、辣椒

3)调料:油、盐、味精、鸡精、蚝油、香油、干椒段、蒜蓉、姜米、鲜汤。

三、经典家常菜——油焖冬笋营养价值

冬笋富含:胡萝卜素、纤维素、多糖、蛋白质、多种维生素(B1、B2、C)等营养成分。含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,助消化,排除体内毒素,还能起到减肥瘦身的功效。

四、经典家常菜——油焖冬笋具体制作过程与步骤

第一步:冬笋放水中煮透、切成月牙形待用。

第二步:梅干菜清洗干净、切成小米状待用。

第三步:锅内烧油至八成热、下姜米、干椒段、蒜蓉煽香。

第四步:再下冬笋、梅干菜、红椒圈、一起编炒至焦香、放入盐、味精、鸡精、蚝油、加鲜汤、微焖至汤干、淋香油、出锅装盘。

知识推荐

高优知识网——分享有用的生活百科,一起学习优秀的知识。 垃圾信息处理邮箱 tousu446@163.com 网站地图
icp备案号 闽ICP备2023005118号-3 互联网安全管理备案 不良信息举报平台 Copyright 2023 www.gaoyou91.com All Rights Reserved