如何委婉的拒绝加班，还能给领导留一个好印象？
1.做好工作交接。如果工作很紧急，不是只有你一个人能做，完成不了工作的影响会比较大。在情况允许的情况下，尽量不要拒绝领导的安排，除非你也有急事。在这种情况下，即使你不得不拒绝领导，也要确保有其他方法解决工作问题。比如和领导沟通，让同事代替你，帮忙做工作。当然，要找同事帮你做这项工作，也要自己和同事沟通，不要让领导出面。
2.婉转的说出自己的建议和想法。不要让领导觉得你在敷衍他，在公司遇到一些不合理的加班任务，其实应该学会请示领导或者找领导商量。因为在这种情况下，员工不是很服气，每个人总想完成自己的本职工作，这样就够了。如果领导安排了一些错误的任务，对员工来说确实不真诚，但是领导也希望得到足够的尊重。
3.找一个拒绝加班的理由。其实职场朋友还是可以找借口拒绝的，比如接孩子，约女朋友看电影，或者找理由在家照顾老人等等。你要知道职场朋友下班都要陪家人或者女朋友，所以你要懂得拒绝加班来捍卫自己的私人时间。
4.不要直接拒绝加班。虽然有些朋友不喜欢加班，但是领导安排的时候，为了不让领导为难，他们都说自己先收到了；尤其是下班时间，领导用微信布置任务，确实不喜欢加班任务，但又不能在工作群里直接拒绝领导，只好先答应。就算等到第二天上班，领导一般也不会有别的想法。毕竟下属没有拒绝自己；而那些晚上不想加班，直接在群里拒绝领导的下属，不仅不懂得拖延，也不合理拒绝领导。给领导留下不好的印象后，不利于其长远发展。
如何委婉地拒绝加班？
委婉地拒绝加班要保证工作已完成，确定公司管理制度，和领导说明有私事，和领导确定工作完成的时间，和领导确定是否有调休或者是加班工资，同事之间常沟通。
1、保证工作已完成??
要拒绝加班首先你得有个非常高的工作效率，保证你的工作在工作日已经结束，并且你对自己的工作效率很有信心，即使周末或者节假日不加班，进度也不会落下。
2、确定公司管理制度??
公司的管理制度中对加班都有明确的表示，一定要细看公司的管理制度，如果管理制度中没有说明必须要服从加班的话，那可以进行下一个步骤；如果管理制度中说明需要服从加班之类的，那你要考虑下是否值得留在这家公司了。
3、和领导说明有私事?
领导一般都是比较喜欢听实话的，你不能直接和他说要拒绝加班，要先说明周末或者节假日自己安排的事情，最后再和领导说明下是否可能不加班，一般来说只要安排事情的，基本领导都是同意不加班的。
4、和领导确定工作完成的时间??
确定工作完成的时间，如果是急件那就要考虑下如何用最短的时间完成，如果不是很着急的工作，你平时工作效率很高的话完全可以说服领导不加班的。?
5、和领导确定是否有调休或者是加班工资??
有调休或者有加班工资的话，并且自己又没有私事的情况下，加班还是在考虑范围内的。和领导确认好是否有调休或者加班工资，没有的话当然是委婉拒绝啦，有的话可以和领导协商调休的时间，这样就算不得加班咯。
6、同事之间常沟通??
有的时候同事之间要常沟通，如果领导提出不合理的加班，一定是全部进行拒绝，不能为了讨好领导而加班，单个拒绝很容易开罪领导的。
如何委婉的拒绝加班
很多刚刚进入职场的新人都会有这么一个情况，那就是很多时候领导都会要求员工加班，但是加班无止境，那么如何拒绝领导加班呢？
很多时候，新人脸皮薄或者是不好意思拒绝，所以很多时候，领导要求新人加班大多数新人也就留下来加班了，时间短还好，时间一长你就会发现很多问题，例如加班没完没了，工作越来越多。但是这还不是最可怕的，最可怕的是，领导是个理想主义者外加工作狂，而且还让你做一些私事。
一般拒绝这类完全不在乎下属付出的领导有三种方式，当然这是有前提条件的，那就是领导让你加班的事情是私事，如果是私事那么就不能让领导得寸进尺。
第一种方式，找理由说不。至于什么理由那么肯定要高于领导的私事，绝大多数事情，除了老板的心腹之外，很多人对于帮领导处理私事肯定是不愿意的，如果他让你做类似的事情，你可以找适合的理由，不断拒绝。一而再再而三，他就会知难而退又无可奈何。
第二种方式，用工作说事，每个人在公司上班都会有很多的事情，很多时候领导会让你来和他把某个事情完成，这会占用你的时间或者是休息时间，那么你的事情什么时候做呢？加班。想要拒绝这个事情也很简单，那就是把你的工作内容里比较紧急的事情拿出来作为借口拒绝他。让领导知道你一直在干活，而且有计划有分轻重缓急。
第三种方式推掉工作，大家都知道领导喜欢专业强的人而且，也不在乎员工的付出。所以很多时候，领导总会把东西交给那些有能力的人做，结果员工永远是一个螺丝钉，完全没有了其他发展空间。适当的时候学会推掉工作。千万不要提及你工作量大，或是已经完全失去私人生活时间这2点。为什么说不能提呢？工作量大，很多人的工作量都大别人怎么没说，至于私人生活时间，领导眼里就没这东西。
职场中，该怎样委婉拒绝加班？
职场中经常会遇到领导安排加班的情况，不同人的表现有很大差异，一般来说像已经成家的中年人可能不会拒绝这种要求，为了赚钱养家他们即便再有意见也绝不会表达出来。但如果是年轻人或者刚刚进入职场的新人，他们可能会有很大意见，当然拒绝加班是自己的权利，但为了职业生涯考虑这里必须要要注意表达方式。那么到底该如何婉拒领导安排的加班呢？
第一，态度要端正
在面对领导的加班要求时，无论自己多么不情愿，为了避免引起对方反感在态度上一定要足够端正，这是给予领导的基本尊重。有些新人为了避免加班往往会选择无视这一要求或者假装没看到对方信息，这种行为在职场里是“大忌”，这等于是公开跟上级作对，那以后肯定就没有好日子过了。自己得罪了领导，如果碰到的是一个比较大度的人还好说，如果对方心胸比较狭隘，那未来他必会找各种机会来打压自己，因此这种行为绝对不可取。不要公然无视领导的话语，这是基本的职场素养。
第二，表达要合乎情理
在回复领导消息时表达一定要合情合理，即便自己是在拒绝，但场面话该说还是得说。首先表现出自己的敬业精神，告知领导自己非常想完成这些工作但的确是碰到了一些不可抗力，接下来就需要找一些有信服力的借口了，比如接孩子回家，家里有客人来，或者身体不太舒服等等。虽然对方可能意识到你只是在找借口，但场面话已经说到位，也给了自己台阶下，领导自然也不会有太多意见。
第三，提出备用方案
当然拒绝也分场合，如果自己单纯想偷懒，领导安排的工作不急也有备用人选，那这时你不想加班也不会造成多大影响。但是如果这些工作非常重要，事关公司的巨大利益，而人成为了最后的不二人员，这时如果没有非常要紧的事情最好就不要拒绝加班了，因为领导非常在意。即便真的要推辞，你必须给对方一个备用解决方案，这样才能维护双方利益。
怎么优雅拒绝公司加班要求？
某些领导，就是喜欢将本属于自己的工作转嫁到下属身上，让下属加班完成这些额外的任务。或者明明可以上班时间完成的，非要加班来完成，以显示自己多么辛苦。
那么，该如何优雅的拒绝领导的加班要求呢？
1、下班时间，对领导的电话尽量不接听，过一段时间后再打回去，道歉，并声称自己因为什么事情没能及时接到电话……反问领导有什么指示。这时候，已经太晚了，如果不是急事，领导也不会抓着你不放了。
2、平时刻意营造一种重视家庭，热衷于组织家庭活动的印象。在上司要求你加班时，可以拿出一些家庭活动来挡一下。
3、身体有什么不舒服，也不要遮遮掩掩的，可以通过适当的途径让领导知道。小病小灾别怕矫情，发个朋友圈，让领导知道，你已经为工作累病了。看他还敢不敢来找你。
4、不要轻易跟同事抱怨，或者将你的“小聪明”告诉别人。难保这些话传到领导耳朵里会怎么样。
5、拒绝了领导的加班要求，就要在自己的本职工作上下功夫，不要被领导抓自己的小辫子。
如何委婉地拒绝加班
一个星期7天，一般来说现在每个单位基本上都是双休，然而有部分的单位领导却要求双休的时候加班，对于加班和不加班，很多人都有着自己不同的看法。虽然生命中有很多事情比工作更重要，然而我们活着终究是为了更合理的工作，希望能有更多的时间去享受生活。
如何合理的拒绝加班，一般人的理由大概有如下几个：
1，由于自己的身体不适，需要休息。
2，家里有急事，提前早就说好了，已经定下来了。
3，在外面已经找了份兼职做，或者为了工作的需要，在外面已经报了学习班。
4，直接拒绝。
对于领导提出的加班，首先我们要看事情的紧急性，当前这件事情到底需不需要加班。如果是很紧急的事，需要年底赶进度，或者因为客户临时有特殊要求，这样的情况可以加班。如果不是很紧急的事，那肯定是因为效率不够高，所以就想通过时间的增加，来增加产能。
所以，这个时候就应该考虑加班是常态，还是偶尔为之。我们本身工作是为了生活，而生活并不全是为了工作，还会有一些其它的事情要做。工作是为了赚钱，而赚更多的钱也是为了能够更好的享受生活。如果整天因为工作，把本该属于自己的私人时间给剥夺了，那么就要考虑一下在这个公司要不要留下来，还是需要提出离职的请求。
一个不经常加班的公司，未必不是一家好公司，而一个经常加班的公司，未必是一家好公司。
要是不想加班的话，就要考虑怎么跟老板进行沟通。
首先，就要保证自己工作进度不会落下，能够顺利完成。自己平时有高效工作的习惯，即使不加班，也能把工作做完。
再就是跟领导确定工作完成的时间。如果是很紧急，要看最后完成工作的时间，然后想办法用最短，最快的时间来完成。
其次就是确认证实家里真的有急事，已经提前定好了的，可以直接说出实情，领导一般喜欢说真话的人。
然后，看看公司管理制度里面对于加班是怎样规定的，这次加班是在范围内还是范围外，合理的就接受，不合理的就拒绝。
最后，对于领导要求的加班，可以跟领导商量一下能否调休，或者加班有加班工资之类。能够调休尽量争取调休，至于加班费的问题，可以根据实际情况，要求同事一起提出比较好。也可以在平时做出优异的成绩，趁领导哪天心情比较好的时候，再提出升职加薪的事情。
所以，我们要拒绝加班，享受生活。千万不能因为加班，把身体搞垮了，因为加班熬夜是最伤身体的。除了拒绝加班，还要保证自己的睡眠时间，珍爱生命，千万不能等到身体抱恙了，再去想着怎么拒绝的问题，那样就晚了。在合理的范围内加班，不合理的范围内要拒绝加班。