请帮我看看我要选650W的电源就好还是750W？
看得出楼主是追求性能极致的玩家，整个配置看650w的电源是足够的，从长远看配置一块750w的电源也未尝不可，因为有一定的余量今后也不必换电源，加硬件比较方便。所以我推荐使用海韵或海盗船的750w金牌认证电源，这样比较稳定可靠。如海韵SS 750kM3，目前市场报价1000元左右。
这样的配置选择额定650W还是750W的电源好？
额定650W电源应付你这配置搓搓有余。
但你这个金牌电源，不知道是什么牌子，建议使用大品牌的全汉、台达等大牌的650W，750W电源，而非先马之类的山寨金牌电源。大品牌额定功率的650W电源实际负载能力和使用寿命远大于山寨750W电源。
华硕Z590-P I7-10700K 显卡打算3060的话电源是650W好还是750W的好？
不同配置下处理器和显卡的峰值功耗是不同的，建议结合电源转换效率 电源品质 处理器和显卡的峰值功耗等因素结合起来选择，一般不建议选择刚刚够的瓦数。