网友提问：
家庭教育中家长需要掌握的八项技能是什么？
优质回答：
国务院印发《关于实施健康中国行动的意见》。《意见》指出，目前肥胖、近视等健康问题已经成为中小学生群体的突出问题。针对中小学生的健康问题，分别从个人、学校、家庭、政府四个层面提出具体要求。
没想到现在的中小学生已经存在了健康问题。那么，对家长来说，有那八个要求需要在家庭中实行呢？
01
通过亲子读书、参与讲座等多种方式给予孩子健康知识，以身作则，带动和帮助孩子形成良好健康行为，合理饮食，规律作息，每天锻炼。
带孩子阅读，是带给他知识，
知识的海洋是无穷尽的。
02
注重教养方式方法，既不溺爱孩子，也不粗暴对待孩子。做孩子的倾听者，帮助孩子正确面对问题、处理问题，关注孩子的心理健康。
把握好教育孩子的度，
不放纵、不捆绑。
03
保障孩子睡眠时间，确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中生8个小时，减少孩子近距离用眼和看电子屏幕时间。
孩子的睡眠时间很重要，
尽量晚上不要让他过于兴奋导致晚睡。
04
营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，确保孩子每天在校外接触自然光的时间达到1小时以上。鼓励支持孩子参加校外多种形式的体育活动，督促孩子认真完成寒暑假体育作业，使其掌握1～2项体育运动技能，引导孩子养成终身锻炼习惯。
身体才是革命的本钱嘛！
05
建议家长陪伴孩子时尽量减少使用电子屏幕产品。有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子屏幕产品，非学习目的的电子屏幕产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子屏幕产品学习30～40分钟后，建议休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子屏幕产品的时间应越短。
少玩手机是王道，
适当时间是教育。
06
切实减轻孩子家庭和校外学业负担，不要盲目参加课外培训、跟风报班，建议根据孩子兴趣爱好合理选择。
尊重孩子内心的意见。
07
保障营养质量。鼓励孩子不挑食、不偏食，根据孩子身体发育情况均衡膳食，避免高糖、高盐、高油等食品的摄入。
告诉他：不挑食才是好孩子哦~
08
随时关注孩子健康状况，发现孩子出现疾病早期征象时，及时咨询专业人员或带其到医疗机构检查。
“家庭教育、学校教育、社会教育是教育的三大支柱，三者缺一不。”家庭教育工作，是面向家庭、服务家长、提高家教水平的需要；对营造良好的家庭文化氛围，形成和谐、文明的人际关系，建立学习型的家庭起着积极的作用。
做到以上八点，才是合格的家庭。各位家长，你们做到了吗？
其他网友回答
您好！非常感谢您的提问。我将以科学、专业的家庭教育视角为您答疑解惑。
家庭教育中家长需要掌握的能力
1.微笑平和的能力
2.用心观察的能力
3.全情倾听的能力
4.激情回应的能力
5.支持情绪的能力
6.了解真相的能力
7.合作对话的能力
8.达成共识的能力
家庭教育中家长需要学习的内容
一是科学的家庭教育理念；
二是了解孩子各年龄段的发展规律和需求；
三是日常养成良好的沟通习惯；
四是具体情况能够科学应对；
五是与孩子有亲密的亲子关系；
六是知道如何陪孩子学习成长；
七是了解如何与学校互动合作，帮助孩子全面发展。
感谢您的阅读思考。希望您有收获。了解科学的家庭教育理念，系统落地的家庭教育方法，习得家庭教育的能力，欢迎关注我们。@怎么做家长
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其他网友回答
作为领域创作者，非常高兴回答题主的问题。
家庭教育中家长需要掌握的八项技能是什么？每个人都有不同的看法，奇码星球认为，家长要具备以下八个技能！
1、做倾听，听完孩子的话，在说出自己想说的，不能贸贸然打断孩子， 也不能断章取义，一直按照大人的思路来想问题，除了一些原则性的问题，都应该和孩子达成共识。
2、多榜样，这里的做，有两个层面，一个是做榜样，要求孩子做什么，基本上先自己做到！第二个是做事的风格，认识到自己做得不足，要提前跟孩子说，防止孩子一直学习，错误而不自知。
3、多奖励，孩子小时候，是需要奖励的，这个奖励可以是物质的，也可以是精神的，如果孩子做对了事情，要给予适当的奖励，可以不贵重，但是一定要能孩子感受到你在重视他。
4、多交流，无论处于什么情况下的孩子，都是需要交流的，因为交流才是第一位，孩子在家里面，是非常需要交流的，只有这样，才明白自己的位置，才能很多事不藏在心里，进而好好的生活和工作。
5、多陪伴，陪伴这个词，很多人说，在家里不就是陪伴吗？其实不然，真正的和孩子们一起的才叫陪伴，比如一起去公园，一起去郊游等。
6、多帮助，多帮助孩子的生活，学习，兴趣以及孩子想做成的事，或者一起帮助做成，这对于孩子来说，弥足珍贵!
7、多鼓励，当然，孩子生活中，会遇到各种各样的挫折，比如解题不会等问题，这个时候，要鼓励，不要直接就开始帮助，对孩子来说，非常不利！
8、多观察，孩子也是需要一些私人空间和小秘密的，这时候，家长们要观察到，然后给孩子们一些良好的空间，让他感觉到尊重。