人到中年，最怕的既不是无性婚姻，也不是伴侣变心。而是想过过不好，想离又离不掉，既看不见尽头也看不见希望的“无效式婚姻”。
有没有这样的一种经历：你跟他分享点儿什么事，他非但不回应你，还否定你，打击你，甚至说教你；不在一起的时候，你希望他能主动给你来通电话，他却一整天都想不起来你；
你跟他吵架，他要么一言不发，要么就嘴上道歉，行为上该怎样还怎样；你跟他冷暴力，他就真的十天半个月也不来哄你。
这种状态持续久了，便会引发对伴侣，对婚姻的怀疑。
你会觉得，他是不是真的不在乎自己了呢？他是不是想离婚了，故意这样折磨我呢？他外面是不是有女人了呢？失败的相处状态，会不断加深你对婚姻的负面认知，进而激发起你的防御机制，去不断攻击他，指责他。由于他并不了解你的真实感受，还以为你这样做就是故意在折腾，在无理取闹，于是更加疏远你。
感情上有隔阂，沟通上有障碍，身体上也不亲近，长期以往下去，无效式婚姻就形成了。
到后来，你们不吵架了，也不冷战了，双方仅仅是为了孩子而各自担任“父亲”，“母亲”的角色，婚姻看似风平浪静，实际上却充满了冷漠，压抑，危机。一点儿风吹草动袭来，这个家庭都会分崩解体。
而之所以会形成这样的无效式婚姻，说到底是你们夫妻俩，都不清楚该如何正确表达自己需求，不知道该如何化解矛盾，最终导致关系陷入负向循环模式。
其实只要有一方能开个头，引导另一方共同参与进来，僵局便可轻松化解。